VÄLKOMMEN!
MODUL 1: DET TREDELADE AUTONOMA NERVSYSTEMET OCH DE NEUROGENA SKAKNINGARNA (OBS! GÖR HELST KLAR MODUL 1 INNAN NÄSTA KURSHELG)
-
Wabingpass 1: Komma igång med The Good Vibrations® (29:50)
-
Föreläsning 1: Intro till det tredelade nervsystemet och de neurogena skakningarna (35:32)
-
Föreläsning 2: Fortsättning på det tredelade nervsystemet och de neurogena skakningarna (42:51)
-
Handout PDF
-
Svara på instuderingsfrågor (OBS! Skicka helst in dina svar innan nästa modul)
MODUL 2: DEN TREDELADE HJÄRNAN OCH DE NEUROGENA SKAKNINGARNA
-
Introduktionsfilm till Modul 2 (6:17)
-
Wabingpass 2: Känslomedvetenhet och Smälta Känslor (Felt-Sense) (35:02)
-
Föreläsning 1: Den tredelade hjärnan och de neurogena skakningarna (41:42)
-
Föreläsning 2: Wabing skills med fokus på Vagusaktivering & Felt-Sense (35:18)
-
Handout PDF
-
Svara på instuderingsfrågor (OBS! Skicka helst in dina svar innan nästa modul)
-
Ladda upp en film av när du själv skakar
MODUL 3: NÄR DU LÄR UT WABING
-
Introduktionsfilm till Modul 3 (6:01)
-
Wabingpass 3: Acceptans & I AM (31:21)
-
Föreläsning 1: Wabing skill 3 "I Am" / Inre Varande / Acceptans (34:45)
-
Föreläsning 2: Faror / Toleransfönstret / "Hålla rummet" (24:40)
-
Exempel 1: En person får en mild dissociation medan hon skakar (6:01)
-
Föreläsning 3: Viktig information för dig som Wabinginstruktör (5:31)
-
Handout PDF
-
Fråga & Svar 1: Måste jag göra Wabe Warm Up i början av varje Wabingklass? (4:21)
-
Fråga & Svar 2: Hur sitter man för att “hålla rummet” vid enskild session? (1:16)
-
Fråga & Svar 3: När ska man inte lära ut Wabing? (2:57)
-
Fråga & Svar 4: Hur lär man ut Wabing till en grupp där man av olika anledningar behöver vara mer försiktig? (2:17)
-
Fråga & Svar 5: Vad göra om man blir “för emotionellt sårbar” när man regelbundet Wäjbar? (4:45)
-
Fråga & Svar 6: Hur fungerar det att lära ut Wabing till barn? (0:53)
-
Fråga & Svar 7: Vad avses vi med att vara sin egen vetenskapsman? (9:21)
-
Svara på instuderingsfrågor
-
Handout Wabing Aktiveringsmanual (LÄS INANN DU INSTRUERAR FÖR FILM 2)
-
Viktiga instruktioner och uppladdning av film där du instruerar Wabing till en annan person (8:11)
MODUL 4: BINDVÄVNADEN OCH WABING HANDS ON/OFF ASSISTS
-
Introduktionsfilm till Modul 4 (5:16)
-
Wabingpass 4: Medkänsla och Självkänsla (30:43)
-
Föreläsning 1: Sex olika funktioner hos bindvävnaden (36:37)
-
Föreläsning 2: Om hands on / off assists (19:39)
-
Handout PDF
-
Film 1: Fyra grundläggande aspekter för att aktivera de neurogena skakningarna (1:43)
-
Film 2: Komma igång bättre i positionen fjärilen (5:27)
-
Film 3: Hjälpa de neurogena skakningarna passera igenom höften (5:56)
-
Film 4: Hjälpa de neurogena skakningarna upp till bröstkorgen (5:19)
-
Film 5: Hjälpa de neurogena skakningarna passera igenom bröstkorgen (5:14)
-
Film 6: Hjälpa de neurogena skakningarna att passera igenom nacken / halsen (7:31)
-
Film 7: Dr David Bercelis första session med Jonas (13:01)
-
Läsa en forskningsstudie om de neurogena skakningarna
-
FRIVILLIGT! Uppladdning av film där du instruerar Wabing till en grupp
MODUL 5: INSULA, KROPPSNÄRVARO OCH FÖRDJUPA UPPLEVELSEN AV WABING
CERTFIERINGSSESSIONEN
BRA LÄRDOMAR FRÅN CERTIFIERINGSSESSIONEN DEN 10:E DEC
TVÅ FRIVILLIGA FRÅGOR & SVAR WEBBINARIER (SKER LIVE VIA ZOOM)
FRÅGOR SOM UPPKOMMER UNDER UTBILDNINGENS GÅNG
-
Här publicerar vi inkomna frågor som vi anser vara relevanta för alla kursdeltagarna
-
Fråga 1: Hur gör jag om jag är gravid och ska göra Wabing?
-
Fråga 2: Kan spänningar runt ögonen påverka synen?
-
Fråga 3: Varför -ing i Wabing? (1:16)
-
Fråga 4: Hur länge har TRE funnits och utövats? (2:39)
-
Fråga 5: Hur länge har Wabing funnits och utövats? (2:13)
-
Fråga 6: Vad skiljer Bioenergetics från TRE? (2:02)
-
Fråga 7: Hur kom man på att aktivera insida lår för att få igång de neurogena skakningarna?
-
Fråga 8: Finns det några länkar om forskning rörande TRE och Wabing? (1:43)
-
Fråga 9: Hur utbrett är kunskapen om neurogena skakningar? (1:03)
-
Fråga 10: Finns det några erfarenheter rörande långvarigt användande av de neurogena skakningarna? (1:44)
-
Fråga 11: Finns det några anmälningar kopplat till TRE eller Wabing? (1:08)
-
Fråga 12: Hur hantera rekommendationerna kring att i vissa fall iakta försiktighet? (4:29)
-
Fråga 13: När hänvisa vidare och när iakta försiktighet? (1:28)
-
Fråga 14: Vad kan man göra om en klient börjar gråta? (1:18)
-
Fråga 15: Vad gäller vid mens och Wabing? (0:47)
-
Fråga 16: Är det farligt att göra Wabing om man är epileptiker? (1:59)
-
Fråga 17: Hur checkar man av en grupp för att säkerställa att de är grundade? (1:41)
-
Fråga 18: Hur hantera en person som inte känner sig grundad? (2:06)
-
Fråga 19: Hur hantera en grupp ifall en person i gruppen kommer utanför toleransfönstret? (2:56)
-
Fråga 20: Några funderingar kring att Wäjba på en positiv upplevelse (2:21)
-
Fråga 21: Några rekommendationer under de första 2 veckorna och därefter (2:02)
-
Fråga 22: Kan jag få tillgång till musiken som finns i wabingpassen? (0:21)
-
Fråga 23: Finns det mer information om Jonas och Therese? (1:17)
-
Fråga 24: Lite om smärta vid nerv i kläm (1:11)
-
Fråga 25: Finns det en koppling mellan minskad stress och minskad känslighet för allergier? (2:25)
-
Fråga 26: Svagare upplevelse av ena sidan av kroppen kontra andra sidan av kroppen (3:29)
