Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
SJU WABING KLASSER
INTRODUKTION
LEKTION: Introduktion till Wabing Klasserna (3 min) (3:22)
KROPPSNÄRVARO
LEKTION: Vikten av Kroppsnärvaro (14 min) (14:13)
BONUS: Samtal med psykologen Maria Lindhe om Kroppsnärvaro (37 min) (37:07)
TESTA AV DIN KROPPSNÄRVARO
TEST: Genomför kroppsnärvarotesten BAQ och SBC
INTRESSANTA ARTIKLAR
ARTIKLAR: Intressanta artiklar om vikten av god kroppsnärvaro och en "fit bindvävnad"
SJU WABING KLASSER
WABING KLASS: Klass #1 Höft & Ben (36 min) (38:58)
WABING KLASS: Klass #2 Bröstrygg & Axlar (34 min) (34:03)
WABING KLASS: Klass #3 Fotled & Handled (30 min) (29:48)
WABING KLASS: Klass #4 Nacke & Käke (20 min) (19:33)
WABING KLASS: Klass #5 Andning (42 min) (42:05)
WABING KLASS: Klass #6 Djupavslappning (42 min) (42:25)
WABING KLASS: Klass #7 Generell (27 min) (27:23)
Teach online with
ARTIKLAR: Intressanta artiklar om vikten av god kroppsnärvaro och en "fit bindvävnad"
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock